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話說 兩年前 我還是一個大胖子
現在!!!
不知不覺，已經運動兩年了
運動前跟運動後
感覺真的不一樣
像是氣色比較好了
還有代謝更好
皮膚 臉頰 體態 樣子 都有很好的展現
更棒的是 我再也不會【流油了】
哈哈哈 可能大家不懂
不過 相信我 胖子是很懂得~~~
還有大大改善我【流汗會發臭】的問題
一方面飲食上比較會控制
再來就是飲水量也大大的提升
睡眠的要求 運動的持續等等
都是很重要的!!!
感謝 爸爸媽媽 生下我
感謝 自己 為了健康持續運動
相信 我一定會運動一輩子
******因為*****健康是一輩子的*********對吧!!
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