我的上一份工作是房屋仲介
他就是一個業務性質的工作
我一做就是五年的時間
這樣的工作 其實還不錯
因為時間自由 收入也不差 但就是一點讓我覺得要改進
這就是每個人都需要的【健康】
我記得退伍的時候50公斤
經過第一年的業務訓練 我達到人生70公斤
在經過第二年之後 我達到第二次人生73公斤
到了第三年 達到人生巔峰75公斤 就再也沒有下來過了!!
一直在75公斤 飄移不定
當時也不覺得胖 覺得有肚子的年輕人
看起來踏實多了 感覺起來也老練許多
處理這樣高價位的房子 是一種給人安穩的定力
就這樣一直到第五年 發現這樣的體態 好像不是健康的體態
依然決然要減肥 試過中藥減肥 節食少吃 清淡飲食
但最終都宣告失敗......復胖.....呼吸困難 等等
直到最後一次減重
認識了飲食結合運動的方式
我成功一個月 減重6KG 體脂肪下降6%
重點是 沒有復胖 我驚訝了!!!!
我很認真的重新思考一件事情:這方法絕對有效，那是因為我知道，熱量控制是瘦的關鍵。
我如果繼續業務的工作，應酬喝酒熬夜等等
就算是仙丹好了，我一樣瘦了，之後一定又復胖!!
所以方法有效，但觀念不對，也是沒用的!!
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